Rendez-vous le dimanche 31 mai de 9h à 12h à la salle de danse du Gymnase pour un stage de Qi Gong.
Cet atelier propose une harmonisation complète du corps et de l’énergie à travers la célèbre série des 8 Pièces de Brocart. Cette pratique millénaire agit en profondeur sur les organes, les articulations et la posture, tout en renforçant la circulation du Qi.
À travers huit mouvements simples et puissants, la respiration et l’attention intérieure, vous stimulerez l’énergie globale, assouplirez les tendons et soutiendrez la structure du corps. Un moment idéal pour se réaligner, soulager les tensions et cultiver une sensation de force tranquille et d’unité.
35€ par séance pour les membres MJC | 40€ par séance pour les non-membres MJC