Rendez-vous le dimanche 28 juin de 9h à 12h à la salle de danse du Gymnase pour un atelier de Qi Gong vous invite à harmoniser l’énergie du cœur et à cultiver la joie calme propre à l’été. En lien avec l’élément Feu, la pratique aide à apaiser l’agitation, à nourrir l’esprit et à transformer l’intensité de la saison en rayonnement intérieur.
À travers des mouvements fluides, la respiration et des temps de méditation, vous apprendrez à calmer le feu intérieur, à mieux gérer l’émotionnel et à retrouver une présence lumineuse et sereine. Un espace pour se reconnecter à la joie, à l’ouverture du cœur et à une communication plus douce avec soi et les autres.
35€ par séance pour les membres MJC | 40€ par séance pour les non-membres MJC